pozdravljeni
veliko ljudi ima težave z zaprtjem. vzroka pogosto ni in ljudje se temu privadijo.
osnovna, res osnovna napaka je, da premalo pijete. pri zaprtju je potrebna dobra hidracija vsaj 2 litra tekočine dnevno. si dodatki ( laneno seme itd) namreč brez tekočine ne delujejo.
lp
veliko ljudi ima težave z zaprtjem. vzroka pogosto ni in ljudje se temu privadijo.
osnovna, res osnovna napaka je, da premalo pijete. pri zaprtju je potrebna dobra hidracija vsaj 2 litra tekočine dnevno. si dodatki ( laneno seme itd) namreč brez tekočine ne delujejo.
lp